Klikk på linken nedenfor for digitalt løypekart
Digitalt løypekart Oppdal Skistadion
Fellesstart – løypeprogram
| Menn senior | 15 km | 5 x 3 km |
| Kvinner senior | 12,5 km | 5 x 2,5 km |
| Menn 20-22 år | 12,5 km | 5 x 2,5 km |
| Kvinner 20-22 år | 10 km | 5 x 2 km |
| Menn 17-19 år | 10 km | 5 x 2,0 km |
| Kvinner 17-19 år | 7,5 km | 5 x 1,5 km |
Sprint- løypeprogram
| Menn senior | 10 km | 3 x 3,3 km |
| Kvinner senior | 7,5 km | 3 x 2,5 km |
| Menn 20-22 år | 10 km | 3 x 3,3 km |
| Kvinner 20-22 år | 7,5 km | 3 x 2,5 km |
| Menn 17-19 år | 7,5 km | 3 x 2,5 km |
| Kvinner 17-19 år | 6 km | 3 x 2 km |
Stafett – løypeprogram
| Stafett K17-19 år | 3 x 6 km (Total) | 3 x 2,0 km (Etappe) |
| Stafett M17-19 år | 4 x 7,5 km (Total) | 3 x 2,5 km (Etappe) |
| Stafett K17 – 22 år | 3 x 6 km (Total) | 3 x 2,0 km (Etappe) |
| Stafett M17 – 22 år | 4 x 7,5 km (Total) | 3 x 2,5 km (Etappe) |
